полезна

Почему йога так полезна?Йога является древнейшим сочетанием философии и упражнений, направленных  на достижение гармонии, оздоровление эмоционального и физического состояния. Тысячелетиями данная система помогает различным социальным возрастам и группам сохранять бодрость, улучшая и продлевая жизнь. Йога помогает жителям Тюмени подумать о себе, забыть о  проблемах, отстраниться от суеты. Посторонним мыслям нет места в зале. Человек, выполняя асаны, концентрируется полностью на теле, наслаждается настоящим моментом, мгновениями жизни. Вы узнаете, благодаря йоге, что для Вас действительно имеет значение. Вы почувствуете через несколько занятий, как улучшается настроение и состояние тела, появляется интерес к миру, уходит тревога. С помощью йоги можно противостоять стрессам, неприятностям в семье.

 

Чем привлекательна йога?

 

Йога помогает для похудения, на занятиях можно тренировать мышцы, сжигать лишние калории, тело станет подтянутым, а силуэт стройным. Похудение с йогой – процесс приятный, он дает гармонию с окружающим миром и уверенность в себе. Вы получите в короткие сроки привлекательное тело приятным способом без изнурительных тренировок и диет. Есть йога для беременных. Многие стандартные упражнения запрещены женщинам в положении, йога позволяет быть в прекрасной форме, дарит духовное и эмоциональное спокойствие, гармонию перед рождением нового человека. От обычных асаны для беременных отличаются, они учитывают особенности и нюансы положения. В Тюмени качественный уровень преподавания йоги можно найти в клубе «Колизей». Ко всем клиентам мы относимся с большим вниманием, больше смотрите на сайте.

 

Какие услуги предоставляет клуб?

Почему йога так полезна?В фитнес-клубе есть йога для начинающих. Если с философией и асанами системы Вы знакомитесь впервые, то следует начать с таких курсов. Инструктор клуба Колизей на каждом занятии отмечает прогресс, подсказывает, на какие асаны обратить внимание, отвечает на вопросы и корректирует выполнение упражнений. Фитнес-клуб ждет гостей, Вас встретят в клубе приятная атмосфера, дружелюбный коллектив, опытные инструкторы. Размещается клуб в жилом 16-этажном доме на двух этажах. Здесь находятся раздевалки, тренажерный зал, комната отдыха, две сауны. Ниже находятся залы для групповых занятий с душевыми. Здесь продуман дизайн интерьера, кондиционирование воздуха. В залах использованы передовые фитнес-технологии, включая удобное освещение, специальные покрытия, профессиональные тренажеры.